Rezene Faydaları Nelerdir? Rezene Çayı Nasıl Yapılır?

Rezene Nedir?

rezene

Daha çok akdeniz ikliminde kayalık ve kurak yerlerde yetişen sarı renkte, çiçekler açan kokulu ve otsu bir bitkidir. Rezene tohumları, protein ve yağ bakımından zengindir.

Rezene ceşni, baharat ve kurusu  çay olarak tüketilir.

Rezenenin yemeği “arapsaçı” denilen yabani rezene ile yapılır.

rezene_sote

Rezene sağlık açısından iyi muhafaza edilmeli ve içeriğindeki uçucu yağların korunması için açıkta satılan kuru rezeneler alınmamalıdır.

rezenebitki

Rezenenin Faydaları Nelerdir?

 

Rezene insan sağlığı için oldukça faydalıdır.

Bilinen başlıca faydaları ;

*Balgam söktürücüdür.

*Bebekleri ve küçük çocukları yatıştırıcı ve mide şişkinliklerini giderici etkisi vardır.

*Sindirim sistemi  kramplarını çözücü etkiye sahiptir. Sindirim sorunu olan küçük çocuklara rahatlıkla verilebilir.

*Anne sütünü artırır. Fakat doktora danışarak tüketilmesi önerilir.

*Bebek mamalarına rezene karıştırıldığında gaz sancılarını giderir. Fakat doktora danışarak tüketilmesi önerilir.

*Sindirim problemleri, iştahsızlık, adet görme zorlukları, göz kapağı iltihabı ve sinirlilik hallerine karşı kullanılır.

*Öksürüğe ve akciğer hastalıklarına, boğmaca ve astım kramplarına karşı kullanılmasında büyük yarar vardır.

*Migren ağrılarına karşı kullanılabilir. Bazı migren ağrılarının nedeni mide ağrıları olabildiği için mideye fayda sağlayan rezene, migren ağrılarınada yararlıdır.

*Yorgun veya iyi göremeyen gözlere faydalıdır.

*Rezene çayı iştahı açar.

*Rezene çayı emzirme dönemindeki bayanların bolca kullanması gereken bir çaydır.

*Sinirleri yatıştırır. Stresi yok eder.Vücudu rahatlatır.

*Rezene çayı soğuk algınlığında kullanılmalıdır.

*Kansızlığı giderir.

*Cinsel gücü artırır.

*Kalp dostu bir bitkidir.

*İdrar söktürücüdür.

 

Rezene Çayının Zararları Nelerdir?

 

*Cilt kızarıklarına yol açabilir.

*Aşırı tüketimde baş ağrısı, kusma, bulantı yapabilir.

*Epilepsi hastalarına  önerilmemektedir.

*Alerjik hastalıkları olanlar dikkatli kullanmalıdır.

*Gebeler tüketmemelidir.

 

Rezene Çayı Nasıl Yapılır?

rezene-cayinin-faydalari_646x340

Kaynatılmış suyun içine 1-2 çay kaşığı kurutulmuş rezene ekleyip 5-10 dakika demleyin. süzdükten sonra limon veya balla günde en fazla 2 bardak tüketebilirsiniz. Rezene çayının etkisini artırmak için iyi su kullanın ve  porselen veya cam demlik tercih edin.

 

 

Not: Sitemizde yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin ve tedavisinin yerini alamaz.Bitki ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bu bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır.Uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir.Tüm bunları önlemek adına okuyucularımızın öncelikle bir hekime danışmalarını öneririz…

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Pin It on Pinterest