Sabahları Aç Karnına İçilen Suyun Faydaları
Sabahları Aç Karnına İçilen Suyun Faydaları
Sabahları aç karnına su içmek çok önemlidir. Sabahları uyandığınızda su içerek güne başlamalısınız.
Herkesin yaş sınırı gözetilmeksizin sabahları kalktığınızda ilk yapmanız geren iş: 2 bardak kadar su içmek olmalıdır.
İçeceğiniz suyun sıcak veya soğuk olması önemli değilidir, önemli olan su tüketmenizdir.
Çünkü canlılık metabolizmamız için su çok önemlidir.
Sabahları aç karnına içilen 2 abrdak suyun vücuttaki dolaşım sistemlerine ve organlara faydası oldukça fazladır.
Kan akışının hızlanması ,vücuda oksijen taşınması ve gece boyunca vücutta biriken toksinlerin dışarıya atılması için sabah uyandığımızda yapmamız gereken ilk şey en az 2 bardak su içmektir.
Yağ dokusunun parçalanmasına yardımcı olarak kilo vermenize yardımcı olur.
Boğazdaki balgamı çözer burun tıkanıklığına iyi gelir.
Sıcak suyun karın kasları üzerinde yaıtştırıcı etkisi olduğundan regl sancılarına iyi gelir.
Sıcak içilen suyun Detoks etkisi vardır.İçmeden önce bir damla limon sıkılırsa daha etkili olur.
Sabahları içilen su sivilce ve siyah noktalardan kurtulmanızı sağlar.
Sıcak su, deri hücrelerinin kendini yenilemesine yardımcı olur ve erken yaşlanmanın önüne geçer.
Sabah içilen 2 bardak su, mide asidini düzenlemeye yardımcı olur.
Saçlarınızın doğal canlılığını geri kazanmada etkilidir.Ayrıca düzenli su tüketmek saçtaki kepeğide önler.
Bağırsaklarınızın temizlenmesine ve düzenli çalışmasına yardımcı olur.Sindirimi kolaylaştırır.
Sabah içilen su ile kan dolaşımı hızlanır ve kendinizi daha zinde hissedersiniz.